מוצאי שבת.
אתה מרים את הכוס להבדלה, והקול שלך יוצא כמו נייר זכוכית.
בליל שבת שרת שלום עליכם, קה ריבון, וכל זמר שהילדים ביקשו.
בסעודת היום היו אורחים, אז היו עוד זמירות, ועוד ניגון אחד, ועוד אחד.
בשלוש סעודות שרת ידיד נפש לאט, בחושך, עם מה שנשאר מהקול.
ועכשיו אתה חושב:
"שרתי יותר מדי. ככה נשמעת שבת אמיתית."
זה לא כמה ששרת
שבת מלאה בזמירות היא דבר נפלא, ואף אחד לא צריך לשיר פחות.
הצרידות לא באה מכמה ששרת. היא באה מאיך ששרת.
זמרים שרים שעות בחתונה, שבוע אחרי שבוע. לאלה שמחזיקים מעמד אין גרון חזק יותר. הם למדו לתת לנשימה לעשות את העבודה.
ההילוך הלא נכון
תחשוב על רכיבה על אופניים במעלה גבעה בהילוך הכי גבוה.
אחרי דקה, הרגליים שלך בוערות.
תעביר להילוך הנכון, ואתה מטפס על אותה גבעה, באותה מהירות, עם רגליים שמחזיקות מעמד.
שירה מהגרון היא ההילוך הכי גבוה.
כל זמר הוא עלייה, והשרירים הקטנים של הגרון דוחפים אותו למעלה לבד.
הנשימה שלך היא החלפת ההילוך.
כשהשירה נתמכת מלמטה, מהסרעפת, אותן זמירות באותה עוצמה עולות לגרון חלק קטן מהמאמץ. זה העיקרון שעומד מאחורי כל מה שאני מלמד: מהגרון לסרעפת.
שלושה הרגלים של שולחן שבת שמעמיסים על הקול
לשיר בטון של מישהו אחר
מישהו פותח את הזמר גבוה, וכולם הולכים אחריו. אם זה יושב לך גבוה מדי, אתה דוחף בכל שורה. תפתח אותו בעצמך, קצת יותר נמוך, או תשיר אוקטבה מתחת.
לשיר שפוף אחרי סעודה גדולה
כשאתה נשען אחורה בכיסא והבטן לחוצה אל השולחן, הנשימה לא יכולה לרדת נמוך. תתיישב זקוף, תזיז את הכיסא קצת אחורה, ותן לנשימה מקום.
לדבר מעל כולם בין הזמירות
שולחן מלא באורחים ובילדים הוא רועש. השיחות בין הזמירות, בקול מורם מעל הרעש, מעמיסות על הגרון הרבה פעמים יותר מהשירה עצמה.
לשבת הבאה
- תתחיל את הזמר הראשון בעדינות ותן לקול להתחמם לפני הזמירות החזקות.
- תשאיר כוס מים ליד הצלחת ותלגום בין הזמירות.
- תבחר טונים שנוחים לך, לא למי שהכי רועש ליד השולחן.
- קח נשימה נמוכה אחת לפני כל בית.
- תן לקול לנוח בשבת אחר הצהריים. שנת צהריים של שבת טובה גם לקול.
מתי ללכת לרופא
אם הצרידות לא עוברת תוך יום או יומיים אחרי שבת, חוזרת כל שבוע, או נמשכת יותר משבועיים, לך לרופא אף-אוזן-גרון.
ללמוד את זה כמו שצריך
בקולות אני מלמד איך לשיר ולדבר שעות בלי שהגרון ישלם על זה, עם נשימה, תמיכה וכמה דקות של תרגול יומי. זו התוכנית "לגלות את הקול שלך מחדש", בקבוצות בסניפים ברחבי הארץ (בית הספר קולות) ומהבית, בקצב שלך (הקורס הדיגיטלי).
רוצה לדעת איפה הקול שלך עומד? האבחון הקולי לוקח בערך שלוש דקות ונותן לך תרגילים שמותאמים לקול שלך.
שאלות נפוצות
למה הקול שלי צרוד אחרי שבת?
שעות של שירה ודיבור מהגרון, הרבה פעמים בטונים גבוהים מדי ומעל שולחן רועש. הגרון עושה עבודה שהנשימה הייתה צריכה לעשות.
איך אפשר לשיר חזק יותר בלי להתאמץ?
לתמוך בקול מהנשימה, לשמור על גרון רפוי, ולבחור טון נוח. קול נתמך מגיע רחוק בלי לדחוף.
האם כדאי לשיר בשקט כשאני כבר צרוד?
כשאתה צרוד, עדיף לתת לקול לנוח מאשר להמשיך לשיר דרך הצרידות. גם לחישה מעמיסה על הקול, אז תדבר בשקט ובקצרה, תלגום מים, ותן לו זמן.
