גם בבית שמש כבר למדו קבוצות של בית הספר קולות: אותה תוכנית של 8 מפגשים, בקבוצות קטנות, בהנחיית ניראל ארגוב.
הקול שלכם הוא כלי העבודה הכי חשוב שלכם. אבל למרות שאנחנו משתמשים בקול אלפי פעמים ביום, אף אחד מעולם לא לימד אותנו איך באמת לשמור עליו. איך להשתמש בו נכון. ואיך לגרום לו לעבוד בשבילנו, ולא נגדנו.
הבעיה היא לא הקול שלכם. הבעיה היא שאף אחד לא לימד אתכם להשתמש בו נכון.
בתוכנית "לגלות את הקול שלך מחדש" לומדים בדיוק את זה: להעביר את המאמץ מהגרון לסרעפת. כך מדברים, לומדים, מתפללים ושרים שעות, בלי צרידות ובלי כאב.
למי הקבוצה בבית שמש מתאימה
- זמרים
- חזנים ובעלי תפילה
- מורים, מלמדים ומרצים
- אברכים ובחורי ישיבה שלומדים בקול שעות כל יום
- כל מי שמשתמש בקולו לפרנסתו
- כל מי שרוצה לשיר או לדבר בצורה נכונה ובריאה יותר
מה לומדים ב-8 המפגשים
- מפגש 1: יסודות הנשימה, בניית המנוע הקולי. בניית תשתית נשימה סרעפתית נכונה, שליטה מוחלטת בזרימת האוויר ומניעת עומס ומאמץ מיותר על מיתרי הקול.
- מפגש 2: חיבור הנשימה לקול. למידת יציבת כוח נכונה והעברת מרכז הכובד מהגרון לסרעפת, להפקת צליל עוצמתי, בריא ומלא נוכחות בשירה ובדיבור.
- מפגש 3: דיקציה, בהירות ושחרור לסתות. שחרור מתחים באזור הלסת והלשון, לצד טכניקות להגיית מילים ברורה, חדה ומשוחררת שנוגעת במאזין.
- מפגש 4: קול הראש והדהוד. שילוב חללי התהודה הטבעיים של הגוף להגדלת הווליום ללא מאמץ והרחבת המנעד הקולי לגבהים בקלות ובטבעיות.
- מפגש 5: קול החזה ואיזון המעברים. הפקת צליל בשרני ועמוק בטונים הנמוכים ופיתוח מעבר חלק ומאוזן בין הקולות שמונע "שבירות" או קפיצות בקול.
- מפגש 6: בריאות קולית ושימור תפקוד. ניתוח גורמי הסיכון לצרידות, תזונה והרגלים המשפיעים על הקול ופרוטוקול עזרה ראשונה מהיר לטיפול ומניעת נזקים קוליים.
- מפגש 7: שגרת חימום, קירור ותחזוקה יומית. טכניקות מתקדמות לשחרור מתחים בשרירי הצוואר, לצד שגרת אימון מקצועית לשמירה על הקול לאורך זמן.
- מפגש 8: פריצת מנעד, מבחן מסכם ותעודת סיום. תרגול מתקדם להרחבת הטווח הקולי בנמוכים ובגבוהים, ביצוע מבחן מסכם מעשי והענקת תעודת סיום יוקרתית מטעם בית הספר "קולות".
איך זה עובד
- למידה בקבוצות קטנות: פורמט בוטיק שמשלב את האנרגיה הקבוצתית, יחד עם המקום והקצב האישי של כל אחד.
- ניראל ארגוב מלמד את הקבוצות בעצמו.
- גישה לפורטל הדיגיטלי לכל החיים: ספריית שיעורים מוסרטים ותרגולים הזמינה עבורכם לתמיד, כדי שתוכלו לחזור, לחזק ולתרגל מכל מקום ובכל זמן.
- גב מקצועי לאורך כל הדרך: מעטפת תמיכה ומעקב צמוד גם בין המפגשים, כדי לוודא שאתם מתרגלים נכון וממשיכים להתקדם.
- תעודת סיום מטעם בית הספר "קולות".
מתי נפתחת הקבוצה הבאה בבית שמש
היום, השעה והמקום של הקבוצה הבאה בבית שמש נמסרים בשיחת היכרות קצרה, שבה נבדוק יחד גם אם הקבוצה מתאימה לכם. השאירו פרטים, ונחזור אליכם.
לא בבית שמש?
קבוצות של קולות נפתחות גם בבני ברק ובירושלים, ואת אותה תוכנית אפשר ללמוד גם מהבית, בקצב שלכם: הקורס הדיגיטלי.
שאלות נפוצות
מי מלמד בקבוצות?
ניראל ארגוב, זמר, מומחה לפיתוח קול ומייסד "קולות", מלמד את הקבוצות בעצמו.
כמה זמן ייקח לי לראות תוצאות בשטח?
כבר מהמפגשים הראשונים תרגישו שינוי בולט בנוחות השירה, ביציבות הנשימה ובביטחון. עם זאת, פיתוח קול הוא תהליך עומק, וככל שתתרגלו ותתמידו השינוי יהפוך לחלק בלתי נפרד מטכניקת הדיבור והשירה הטבעית שלכם.
צריך ידע מוזיקלי מוקדם כדי להתחיל?
לא. מתחילים מהיסודות, צעד אחר צעד בלי צורך בשום ידע מוזיקלי קודם.
כמה זמן ביום צריך להשקיע?
מספיק תרגול קצר ועקבי. אתם מקבלים תרגילים מדויקים לבית, כך שהקצב מתאים גם לימים עמוסים.
אני לא מתכנן להיות זמר מקצועי, זה מתאים לי?
ברור. הקול שלך מלווה אותך בכל יום בשיחות, בהרצאות, באירועים משפחתיים או פשוט בשירה בבית להנאתך. הקורס יעזור לך למנוע צרידות ומאמץ, לבנות ביטחון עצמי ולהפיק את המיטב מהקול שלך. שליטה בקול היא נכס לחיים, לא רק לבמה.
