כאבי גרון וצרידות
לדבר או לשיר חצי שעה, ולהתחיל להרגיש את הגרון שורף. זה קורה כי אתה מנסה "לדחוף" את הקול החוצה דרך הגרון בלבד.
ניראל ארגוב | זמר - מורה לפיתוח קול - מייסד בית ספר "קולות"
פיתוח קול לדיבור ולשירה - לשיר ולדבר שעות בלי כאב ובלי מאמץ
תתחיל להתרגל לדבר או לשיר שעות - בלי כאבי גרון, בלי הצטרדות, בלי מאמץ כביר. תשכח מכל הכחכוחים, ומללגום כמויות של מים כל היום. הגרון שלך יכול לעבוד שעות כמעט בלי מגבלה.
שיטה של 8 שלבים
10
שנות ניסיון בהופעות, אירועים חיים ואולפנים
מאות
תלמידים בליווי אישי
מוכר לך?
למה הקול שלך מתעייף כל כך מהר?
תחושת "עוד מעט זה נגמר"
הפחד המתמיד שהקול הולך להישבר באמצע ההופעה, השיעור או התפילה.
העמסת יתר על המיתרים
כמו שריר שמעמיסים עליו יותר מידי משקל - כך גם מיתרי הקול נשחקים וכואבים כשהם נושאים את כל העומס לבד.
פתרונות זמניים
מוצא את עצמך מכחכח בגרון ללא הפסקה ושותה כמויות של מים בניסיון להקל על העומס, במקום לטפל בבעיה מהשורש.
הפתרון
איך השיטה באמת עובדת? (ספוילר: זה לא גנים מיוחדים)
1
מפסיקים "לדחוף" מהגרון
הגרון הוא בעצם רק צינור שדרכו עובר הקול. הוא ממש לא אמור לשאת את כל העומס. כשהוא עושה את זה לבד הוא נשחק מהר.
2
מעבירים את העומס הלאה
רוב העבודה צריכה להגיע ממקומות אחרים: הנשימה, הסרעפת, וחללי התהודה של הגוף. אנחנו נלמד אותך בדיוק איך עושים את זה.
3
מחברים "גלגלים לעגלה"
כשלומדים להשתמש בנשימה סרעפתית ובחללי תהודה, אפשר לסחוב הרבה יותר משקל בקלות רבה יותר. הגרון פשוט מלווה את הקול, ולא נושא אותו. זה ההבדל בין קול שנשחק אחרי חצי שעה לקול שמחזיק מעמד שעות.
תלמידים מספרים
שומעים את השינוי
סרטונים ועדויות מתוך מאות התלמידים שכבר עברו את הקורסים שלנו.
"אני מורה עם 15 שנות ותק וגרון חלוש. תוך שני שיעורים גיליתי שאני יכול לדבר שעות בלי מאמץ ובלי כאב!"
"בתור זמר, תמיד חששתי לקראת ההופעה הבאה. היום אני כבר לא חושש, כי סוף סוף אני יודע להשתמש בגרון שלי נכון."
מי מלמד אתכם
נעים להכיר...
ניראל ארגוב, נשוי באושר ואב לשלושה ילדים. זמר ומורה לפיתוח קול ומייסד "קולות".
בעשור האחרון הפכתי כל אבן כדי להבין איך להשתמש בקול שלי בצורה הטובה ביותר. רכשתי קורסים ותהליכים בעשרות אלפי שקלים, למדתי כל טכניקה שקיימת ויישמתי אותה על עצמי כי היה לי חשוב להיות זמר ברמה גבוהה.
אחרי שנים של ניסוי ותהייה, הבנתי איך המנגנון הקולי באמת עובד - איך אפשר לדבר ולשיר שעות בלי מאמץ ובלי כאב, וליהנות מהשירה והדיבור בלי החשש המתמיד ש"עוד מעט זה נגמר".
היום אני מעביר את הידע הזה לכל מי שרוצה ליהנות מקול צלול וגרון חזק בלי קיצורי דרך, אלא עם כלים אמיתיים שגורמים לגרון שלך לשיר או לדבר חופשי!
ולבוגרים שרוצים ללמד בעצמם: תוכנית ההכשרה של קולות למורים לפיתוח קול.
